Hogyan fogadjuk el magunkat? Vagy hogyan tud egy rászorult egy rászorulónak segiteni? A válasz adott, beszéljük ki magunkból mindazt ami bánt. Nagyon szeretnék mindenkinek segiteni.Van hogy az ember úgy érzi hogy nincs mellette senki, nincs egy biztos kéz ami megsimogatna amikor egyedül érezzük magunkat. Nekem mindig mindenki csak papolni tud arról hogy mit kellene tegyek, és senki sem kérdezi meg hogy ÉN mit szeretnék, mindig mindenki jobban tudja mi az ami jó nekem, amit én állitok az biztos hogy rossz. De mégis mindenki csak beszél és mégsem mondanak semmit. Jelentéktelen dolgokat beszélnek, mert mondják hogy MIT de azt nem hogy HOGYAN.  Én hiába épitem újra és őjra az önbizalmamat valakinek sikerül mindig lerombolnia. De én mint egy "elveszett bárány" szeretnék néhány ötletet adni hogyan lehet a saját lelkünknek is néha egy kis jó érzést, elfogadottságot nyújtani. Hiszen ne csak másoknak okozzunk örömöt hanem a saját lelkünknek is, másoknak talán az is öröm hogyha minket boldognak lát. 

• Nézz bele a tükörbe, látod magadat,tele hibákkal, zavarnak a pattanások, a szeplők, zavarnak a kilók, a bőrszined, zavar minden. Nézz rá egy másik emberre akit meglátsz, látod őt, a szemeddel nézed de a lelkeddel látod, szépnek látod őt, nem zavar rajta a pattanás, a szeplő, nem érdekel téged a súlya. Nézz bele újra a tükörbe, de most nézd meg magad a lelkeddel, mert mások is igy látnak téged.
• Görgess le a facebookon, az instagrammon, vagy bárhol ahol szép lányokat látsz, elhiszed azt hogy ők valóban úgy néznek ki, és elszomorodsz mert te nem vagy olyan. De vajon mennyi sminktől és mennyi photoshoptól lettek ők "szépek"? Tudod mit, ha úgy akarsz kinézni, sminkeld ki magad, készits fotókat, szerkeszd meg, tedd fel facebookra, jöjjenek a pozitiv kommentek, ha neked ez segit abban hogy elfogadd magad olyannak amilyen vagy, hát legyen, mert én azt vallom, hogy egy kis smink, egy jó haj, jó stilusérzék növeli az önbizalmat. 
• Okozz másoknak örömöt! Jó érzés másoknak segiteni, olyankor nem érzed magad feleslegesnek. Elmész az utcán egy nagyon szegény ember mellett aki pénzt kéreget, miért ne segithetnél neki? Bármire is költi azt a pénzt a lényeg hogy a te lelkiismereted jó lesz tőle, mert adtál. Ha segitessz másoknak, Isten is megsegit téged. 
• Szerintem nagyon fontos a hit. Hinni valamiben. Én Istenben hiszek, hogy te miben hiszel azt te magad döntöd el. Nekem Istenben való hitem sokat segitett abban hogy meglássam mi az amiért érdemes élni, és minden egyes apróságot ami örömöt okozott nekem azt tudjam kinek megköszönni. 
• A család a legfontosabb az életben. Nem választhatjuk meg a családunkat, de szerintem okkal születtünk oda ahova. Ha úgy érzed hogy rosszra fordultak a gondolataid, a tetteid, elveszettnek érzed magad, beszélj ki magadból mindent a családodnak, bizz meg bennük, ők segitenek. 
• Valaki megbántott. Megesik, az emberek ha szomorúak másokat is szomorúvá tesznek, nekik ettől könnyebb lesz. De te ne legyél ilyen, ha megbántanak vezesd le a szomorúságot, mondjuk menj el biciklizni, evvel több jó dolgot is csinálsz egyszerre. 1.Mozogsz, ami jó az egészségnek és a testednek. 2.Levezeted a feszűltséget. 3.Távol vagy a sértegető emberektől. És bónuszként gondolatban eltervezheted hogyan végzed ki őket (na jó nem..) 
• Nem érzed szépnek magad? Tegyél érte! Rengeteg lehetőség van, tornázz, zumbázz, fuss, biciklizz, bármi ami egyszerre megnyugtat és felerősit! 
• Engedd szabadjára a benned rejlő stilusikont. Mindenkinek van egy stilusa, neked is van, hagyd kibontakozni. Amit viselsz az meghatároz téged. Hord kellőképpen azt ami rajtad van és mosolyogj! Mindenki lefogsz nyűgözni. 
• Motivációs képek/idézetek/oldalak, sokat segitenek, olvasgass sok pozitiv dolgot, ami lelkileg megerősit. 
• Azt tartják, hogy ha van egy célod, és van róla egy képed, ha sokat nézegeted egyszer csak valóra fog válni, mert annyira felerősödik benned a tudat hogy neked az kell, neked sikerülni fog, hogy végül tényleg megtudod csinálni (Igen, minden csak HIT és KITARTÁS kérdése) 
• Nekem azt mondta egyszer egy ismeretlen nő, hogy mondogassam magamnak "szeretem a bennem rejlő Istennőt!", tedd te is ezt, tudasd magaddal hogy te igenis értékes vagy. 
• Nagyon fontos hogy ne gubbasz egyfolytában a szobád falai között, mert minél többet maradsz a gondolataiddal annál nehezebb lesz megszabadulnod a negativumoktól. Mozdulj ki, menj el szórakozni, szerezz élményeket, és nevess sokat! 

Igazából még rengeteg dolgot összetudnék irni, mert evvel a témával kapcsolatosan valamiért mindig szerettem foglalkozni, mert nem szeretem látni ahogyan az emberek marcangolják magukat a kinézetük miatt. Olyan meghatározó dolog lett a mai világban a külső. Pedig a belső az ami megszépit. A tekinteteddel több mindenkit letudsz nyűgözni (legalábbis a normális embereket) mint a mű dolgokkal. Mosolyogj nagyon sokat! Nagyon szivesen beszélgetek bárkivel, akinek lelkitámaszra van szűksége.