Hogyan fogadjuk el magunkat? Vagy hogyan tud egy r�szorult egy r�szorul�nak segiteni? A v�lasz adott, besz�lj�k ki magunkb�l mindazt ami b�nt. Nagyon szeretn�k mindenkinek segiteni.Van hogy az ember �gy �rzi hogy nincs mellette senki, nincs egy biztos k�z ami megsimogatna amikor egyed�l �rezz�k magunkat. Nekem mindig mindenki csak papolni tud arr�l hogy mit kellene tegyek, �s senki sem k�rdezi meg hogy �N mit szeretn�k, mindig mindenki jobban tudja mi az ami j� nekem, amit �n �llitok az biztos hogy rossz. De m�gis mindenki csak besz�l �s m�gsem mondanak semmit. Jelent�ktelen dolgokat besz�lnek, mert mondj�k hogy MIT de azt nem hogy HOGYAN.  �n hi�ba �pitem �jra �s �jra az �nbizalmamat valakinek siker�l mindig lerombolnia. De �n mint egy "elveszett b�r�ny" szeretn�k n�h�ny �tletet adni hogyan lehet a saj�t lelk�nknek is n�ha egy kis j� �rz�st, elfogadotts�got ny�jtani. Hiszen ne csak m�soknak okozzunk �r�m�t hanem a saj�t lelk�nknek is, m�soknak tal�n az is �r�m hogyha minket boldognak l�t. 

• N�zz bele a t�k�rbe, l�tod magadat,tele hib�kkal, zavarnak a pattan�sok, a szepl�k, zavarnak a kil�k, a b�rszined, zavar minden. N�zz r� egy m�sik emberre akit megl�tsz, l�tod �t, a szemeddel n�zed de a lelkeddel l�tod, sz�pnek l�tod �t, nem zavar rajta a pattan�s, a szepl�, nem �rdekel t�ged a s�lya. N�zz bele �jra a t�k�rbe, de most n�zd meg magad a lelkeddel, mert m�sok is igy l�tnak t�ged.
• G�rgess le a facebookon, az instagrammon, vagy b�rhol ahol sz�p l�nyokat l�tsz, elhiszed azt hogy �k val�ban �gy n�znek ki, �s elszomorodsz mert te nem vagy olyan. De vajon mennyi sminkt�l �s mennyi photoshopt�l lettek �k "sz�pek"? Tudod mit, ha �gy akarsz kin�zni, sminkeld ki magad, k�szits fot�kat, szerkeszd meg, tedd fel facebookra, j�jjenek a pozitiv kommentek, ha neked ez segit abban hogy elfogadd magad olyannak amilyen vagy, h�t legyen, mert �n azt vallom, hogy egy kis smink, egy j� haj, j� stilus�rz�k n�veli az �nbizalmat. 
• Okozz m�soknak �r�m�t! J� �rz�s m�soknak segiteni, olyankor nem �rzed magad feleslegesnek. Elm�sz az utc�n egy nagyon szeg�ny ember mellett aki p�nzt k�reget, mi�rt ne segithetn�l neki? B�rmire is k�lti azt a p�nzt a l�nyeg hogy a te lelkiismereted j� lesz t�le, mert adt�l. Ha segitessz m�soknak, Isten is megsegit t�ged. 
• Szerintem nagyon fontos a hit. Hinni valamiben. �n Istenben hiszek, hogy te miben hiszel azt te magad d�nt�d el. Nekem Istenben val� hitem sokat segitett abban hogy megl�ssam mi az ami�rt �rdemes �lni, �s minden egyes apr�s�got ami �r�m�t okozott nekem azt tudjam kinek megk�sz�nni. 
• A csal�d a legfontosabb az �letben. Nem v�laszthatjuk meg a csal�dunkat, de szerintem okkal sz�lett�nk oda ahova. Ha �gy �rzed hogy rosszra fordultak a gondolataid, a tetteid, elveszettnek �rzed magad, besz�lj ki magadb�l mindent a csal�dodnak, bizz meg benn�k, �k segitenek. 
• Valaki megb�ntott. Megesik, az emberek ha szomor�ak m�sokat is szomor�v� tesznek, nekik ett�l k�nnyebb lesz. De te ne legy�l ilyen, ha megb�ntanak vezesd le a szomor�s�got, mondjuk menj el biciklizni, evvel t�bb j� dolgot is csin�lsz egyszerre. 1.Mozogsz, ami j� az eg�szs�gnek �s a testednek. 2.Levezeted a fesz�lts�get. 3.T�vol vagy a s�rteget� emberekt�l. �s b�nuszk�nt gondolatban eltervezheted hogyan v�gzed ki �ket (na j� nem..) 
• Nem �rzed sz�pnek magad? Tegy�l �rte! Rengeteg lehet�s�g van, torn�zz, zumb�zz, fuss, biciklizz, b�rmi ami egyszerre megnyugtat �s feler�sit! 
• Engedd szabadj�ra a benned rejl� stilusikont. Mindenkinek van egy stilusa, neked is van, hagyd kibontakozni. Amit viselsz az meghat�roz t�ged. Hord kell�k�ppen azt ami rajtad van �s mosolyogj! Mindenki lefogsz ny�g�zni. 
• Motiv�ci�s k�pek/id�zetek/oldalak, sokat segitenek, olvasgass sok pozitiv dolgot, ami lelkileg meger�sit. 
• Azt tartj�k, hogy ha van egy c�lod, �s van r�la egy k�ped, ha sokat n�zegeted egyszer csak val�ra fog v�lni, mert annyira feler�s�dik benned a tudat hogy neked az kell, neked siker�lni fog, hogy v�g�l t�nyleg megtudod csin�lni (Igen, minden csak HIT �s KITART�S k�rd�se) 
• Nekem azt mondta egyszer egy ismeretlen n�, hogy mondogassam magamnak "szeretem a bennem rejl� Istenn�t!", tedd te is ezt, tudasd magaddal hogy te igenis �rt�kes vagy. 
• Nagyon fontos hogy ne gubbasz egyfolyt�ban a szob�d falai k�z�tt, mert min�l t�bbet maradsz a gondolataiddal ann�l nehezebb lesz megszabadulnod a negativumokt�l. Mozdulj ki, menj el sz�rakozni, szerezz �lm�nyeket, �s nevess sokat! 

Igaz�b�l m�g rengeteg dolgot �sszetudn�k irni, mert evvel a t�m�val kapcsolatosan valami�rt mindig szerettem foglalkozni, mert nem szeretem l�tni ahogyan az emberek marcangolj�k magukat a kin�zet�k miatt. Olyan meghat�roz� dolog lett a mai vil�gban a k�ls�. Pedig a bels� az ami megsz�pit. A tekinteteddel t�bb mindenkit letudsz ny�g�zni (legal�bbis a norm�lis embereket) mint a m� dolgokkal. Mosolyogj nagyon sokat! Nagyon szivesen besz�lgetek b�rkivel, akinek lelkit�maszra van sz�ks�ge.